En 100 g (Gramos) de Kéfir, leche baja en grasa, normal, LIFEWAY hay 171 µg de La vitamina A, RAE.

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Kéfir, leche baja en grasa, normal, LIFEWAY

Kéfir, leche baja en grasa, normal, LIFEWAY es un tipo de . Los nutrientes más importantes en Kéfir, leche baja en grasa, normal, LIFEWAY se enumeran a continuación.

Agua	89.7 g	89.7	g	89.7%
La energía (calorías)	43 kcal	43	kcal
Energía (julios)	182 kJ	182	kJ
Proteína	3.79 g	3.79	g	3.79%
lípido total (grasa)	1.02 g	1.02	g	1.02%
Ceniza	0.72 g	0.72	g	0.72%
Hidratos de carbono, por diferencia	4.77 g	4.77	g	4.77%
Fibra, dietética total	0 g	0	g
Azúcares, total de	4.61 g	4.61	g	4.61%
sacarosa	0 g	0	g
La glucosa (dextrosa)	0 g	0	g
Fructosa	0 g	0	g
Lactosa	3.7 g	3.7	g	3.7%
Maltosa	0 g	0	g
galactosa	0.91 g	0.91	g	0.91%
Calcio, Ca	130 mg	130	mg	0.13%
Hierro, Fe	0.04 mg	0.04	mg
El magnesio, Mg	12 mg	12	mg	0.01%
El fósforo, P	105 mg	105	mg	0.10%
Potasio, K	164 mg	164	mg	0.16%
Sodio, Na	40 mg	40	mg	0.04%
Zinc, Zn	0.46 mg	0.46	mg
Cobre, Cu	0.009 mg	0.009	mg
El manganeso, Mn	0.005 mg	0.005	mg
El selenio, Se	3.6 µg	3.6	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0.2 mg	0.2	mg
tiamina	0.03 mg	0.03	mg
Riboflavina	0.135 mg	0.135	mg
La niacina	0.15 mg	0.15	mg
Ácido pantoténico	0.385 mg	0.385	mg
La vitamina B-6	0.058 mg	0.058	mg
El folato, el total de	13 µg	13	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	13 µg	13	µg
El folato, DFE	13 µg	13	µg
La colina, el total de	15.2 mg	15.2	mg	0.02%
Vitamina B12	0.29 µg	0.29	µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	171 µg	171	µg
retinol	171 µg	171	µg
Caroteno, beta	0 µg	0	µg
Caroteno, alfa	0 µg	0	µg
Criptoxantina, beta	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	569 IU	569	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	0 µg	0	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.02 mg	0.02	mg
La vitamina E, añadido	0 mg	0	mg
La vitamina D (D2 + D3)	1 µg	1	µg
La vitamina D2 (ergocalciferol)	0 µg	0	µg
La vitamina D3 (colecalciferol)	1 µg	1	µg
Vitamina D	41 IU	41	IU
La vitamina K (filoquinona)	0.1 µg	0.1	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	0.658 g	0.658	g	0.66%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0.029 g	0.029	g	0.03%
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0.018 g	0.018	g	0.02%
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0.008 g	0.008	g	0.01%
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.021 g	0.021	g	0.02%
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.029 g	0.029	g	0.03%
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.105 g	0.105	g	0.10%
15: 0 ácido graso monoinsaturado	0.013 g	0.013	g	0.01%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.308 g	0.308	g	0.31%
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico	0.007 g	0.007	g	0.01%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.118 g	0.118	g	0.12%
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico	0.002 g	0.002	g
22: 0 ácido graso saturado	0 g	0	g
24: 0 ácidos grasos saturados	0 g	0	g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.31 g	0.31	g	0.31%
14: 1 ácido graso monoinsaturado	0.011 g	0.011	g	0.01%
15: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.02 g	0.02	g	0.02%
16: 1 cis monoinsaturados ácido graso	0.017 g	0.017	g	0.02%
16: 1 t de ácido graso monoinsaturado	0.003 g	0.003	g
17: 1 ácido graso monoinsaturado	0.003 g	0.003	g
18: 1 indiferenciada	0.273 g	0.273	g	0.27%
18: 1 cis	0.246 g	0.246	g	0.25%
18: 1 trans	0.027 g	0.027	g	0.03%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.004 g	0.004	g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g	0	g
22: 1 c de ácido graso saturado	0 g	0	g
22: 1 t de ácido graso saturado	0 g	0	g
24: 1 de ácidos grasos monoinsaturados	0 g	0	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.053 g	0.053	g	0.05%
18: 2 indiferenciada	0.042 g	0.042	g	0.04%
18: 2 n-6 c, c	0.029 g	0.029	g	0.03%
18: 2 ácido linoleico conjugado (CLA)	0.006 g	0.006	g	0.01%
18: 2 t no definida además	0.008 g	0.008	g	0.01%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.006 g	0.006	g	0.01%
18: 3 n-3 c, c, c (ALA)	0.006 g	0.006	g	0.01%
18: 3 n-6 c, c, c	0 g	0	g
18: 3i	0 g	0	g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g	0	g
20: 2 n-6 c, c	0 g	0	g
20: 3 indiferenciada	0.002 g	0.002	g
20: 3 n-3	0 g	0	g
20: 3 n-6	0.002 g	0.002	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0.002 g	0.002	g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g	0	g
22: 4 Los ácidos grasos poliinsaturados	0 g	0	g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0.001 g	0.001	g

Nutrientes en Kéfir, leche baja en grasa, normal, LIFEWAY